Gå til sidens indhold

Kost

På disse sider kan du finde tilbud fra Aarhus Kommune og andre organisationer vedrørende kost.

Det ved vi om kostvanerne:

  • 24 % af de voksne aarhusianere har et sundt kostmønster
  • 11 % af de voksne aarhusianere - svarende til 20.000 personer - har et usundt kostmønster
  • 65 % af de voksne aarhusianere har et middelsundt kostmønster
  • Der er markant flere med et usundt kostmønster blandt lavt uddannede
  • Kvinders kostmønster er markant sundere end mænds

 

Anbefalinger om kost:

  • Spis frugt og grønt - 6 om dagen
  • Spis fisk og fiskepålæg - flere gange om ugen
  • Spis kartofler, ris eller pasta og groft brød - hver dag
  • Spar på sukker - især fra sodavand, kager og slik
  • Spar på fedtet - især fra mejeriprodukter og kød
  • Spis varieret - og bevar normalvægten
  • Sluk tørsten i vand 

 

Kilde: Hvordan har du det? Sundhedsprofil for region og kommuner, Region Midtjylland, 2006, samt Fødevarestyrelsen

Sundhedstilbud vedrørende kost

Kost og sunde madvaner

 

Sundhedstilbud efter målgruppe

Sundhedstilbud efter tema

 

Opdateret: 18.1.2012

Afdeling:

Send kommentar: Sundhed og Omsorg

Telefon: 8940 2000

 
 
 

Tip en ven

Her kan du tippe en ven om siden