Gå til sidens indhold
 

Sund Livsstil i idrætsforeningen

Sund Livsstil i idrætsforeningen er et tilbud til alle aarhusianere, som ønsker at ændre livsstil og få mere sundhed ind i hverdagen.

Vi tilbyder dig et 12 ugers forløb, hvor du én gang om ugen mødes med andre deltagere i din lokale idrætsforening og arbejder med din livsstil.

 

Der er fokus på forandring af mad- og bevægelsesvaner, og du vil bl.a. arbejde med og blive vejledt i:

 

  • Hvilke redskaber du kan bruge, hvis du ønsker at forandre dine vaner
  • Hvordan du sammensætter din mad sundt
  • At finde den bevægelsesform, som du synes er sjov!
  • Hvordan du gør det nemmere at købe sunde madvarer

 

 

Målgruppe

Tilbuddet er for alle aarhusianere over 16 år. Der er deltagere i alle aldersgrupper. Undervisningen varetages af et underviserteam, hvor alle undervisere har, eller er i gang med, en sundhedsfaglig uddannelse. Underviserne har desuden gennemgået et uddannelsesforløb hos Folkesundhed Aarhus. 

 

Tilmelding

Prisen for at deltage er blot 300 kr. Tilmeld dig i din lokale idrætsforening ved at følge linkene herunder/kontakte kontaktpersonen: 

 

Beder-Malling Idrætsforening (Nyt vindue. Du skal om på side 3 for at finde Sund Livsstil)

 

TST Aarhus (Tilst True) (Nyt vindue)

 

Skødstrup Sportsforening: Kontakt Lone Brædstrup på 20 94 02 23. Betaling foregår med MobilePay til 20 94 02 23.

 

Sabro Idrætsforening (Nyt vindue. Du skal først oprette dig som nyt medlem under fanen "Nyt medlem" og derefter gå ind under "klippekort/medlemskaber" og tilmelde dig Sund Livsstil)

 

Lav forhåndstilmelding

 

 

 

 

 

 


 
 

Opdateret: 22.8.2016

Afdeling: Sundhed og Omsorg

Send kommentar: Folkesundhed Aarhus

Telefon: 87 13 40 35

 
 
 

Tip en ven

Her kan du tippe en ven om siden





CAPTCHA
Change the CAPTCHA codeSpeak the CAPTCHA code