Alle børn og unge kan blive overbelastede, bekymrede eller bange – det er helt almindeligt. Men for nogle børn og unge tager det overhånd. Hvis angsten eller belastningen begynder at styre, hvad et barn eller en ung kan og ikke kan, er der grund til at gøre noget.

I filmene nedenfor kan du få gode råd til, hvad du som forælder kan gøre for at være med til at forebygge symptomer på angst og depression hos dit barn – du kan nemlig gøre rigtig meget. Filmene er målrettet forældre til børn med mulige og tidlige lette symptomer på angst eller depression. Filmene fortæller ikke, hvordan man behandler svær angst og depression – men de giver gode råd til, hvordan man kan være med til at forebygge.

Det er vigtigt for både forældre, lærere og pædagoger m.fl. at være opmærksom på, om symptomerne skyldes en normal reaktion på en belastning, som man måske kan afhjælpe.

Under filmene kan du læse mere om, hvor du kan henvende dig for at få yderligere hjælp.


Bekymring for et barn i indskolingen

Denne film er for dig, der har barn i indskolingen og er bekymret for, om dit barn er overbelastet eller har angst. 

Halkaan waxaad ka daawan kartaa muuqaalka oo Soomaali ah

انقر هنا لمشاهدة الفيديو باللغة العربية

Bu filmi Türkçe olarak buradan izleyebilirsiniz

Watch the video in English 

 

Bekymring på mellemtrin eller i udskoling

Denne film er for dig, der har et barn på mellemtrinnet eller i udskolingen, og er bekymret for, om dit barn er overbelastet, har angst eller er deprimeret.

Halkaan waxaad ka daawan kartaa muuqaalka oo Soomaali ah

انقر هنا لمشاهدة الفيديو باللغة العربية

Bu filmi Türkçe olarak buradan izleyebilirsiniz

Watch the video in English

 

Alle børn kan blive bange

I videooplægget 'Alle børn kan blive bange' nedenfor, kan du blive endnu klogere på angst og depression hos børn og unge.

 

Forløb til unge: Få det lettere med din angst

I dette gratis online-forløb får du viden om angst, værktøjer til at håndtere den og teknikker til mere ro.

Afhængigt af din alder kan du følge forløbet selv eller sammen med en voksen.

Få det lettere med din angst

Bag forløbet står Mindhelper, som er en hjemmeside for unge med information om mental sundhed. Mindhelper drives af de fem regioner.

Mindhelper - Guider unge gennem hårde tider

 

Bekymring for dit eget barn?

Hvis du har en bekymring omkring dit barn, som du ønsker at vende med en professionel med erfaring i angst og depression hos børn og unge, kan du kontakte følgende:

  • Åben rådgivning: Forældre kan ringe til PPR og få en tid til Åben Rådgivning på tlf. 8940 3777. 
  • Børnesamtaler i PPR: Børn og forældre kan ringe til PPR på telefon 4185 9700 og aftale tid til en samtale med en psykolog. PPR har telefontid mandag og onsdag kl. 13-16.