6 gode råd til at tale med dit barn/ung når der opstår en krise

Det kan skabe utryghed og svære følelser hos børn og unge, når de ser eller hører om kriser, katastrofer eller andre alvorlige situationer som fx pandemi eller krig.

Derfor er det vigtigt at tale med dit barn/ung, så det oplever, at der bliver lyttet, og det får mulighed for at stille spørgsmål og give udtryk for deres følelser og bekymringer.

Her får du 6 god råd til, hvordan du taler med dit barn/ung.

De 6 gode råd

Det er vigtigt at:

• barnets/den unges bekymringer tages alvorligt, selvom bekymringerne måske foregår langt væk fra Danmark

• fortælle barnet/den unge, at det er i sikkerhed her, at de voksne nok skal passe på barnet/den unge og formidle, at det skal nok blive godt igen

• fortsætte hverdagen og de rutiner børnene/de unge allerede indgår i med fokus på ro, regelmæssighed og genkendelighed samt mulighed for en ekstra krammer

• skabe rum for dialog - det usagte kan ofte være det, der kommer til at fremstå mest farligt/utrygt

• begrænse nyhedsstrømmen fra medierne, så barnet/den unge ikke hele tiden konfronteres med bekymrende nyhedsudsendelser

• forklare, at man som voksen også kan blive bekymret og måske kommer til at græde, men formidle at man på et voksent niveau nok skal klare det og bliver ok igen  

Hvis du har spørgsmål

Hvis du har spørgsmål eller har brug for mere sparring, er du velkommen til at kontakte PPR.