By, skov og strand - ud og lev!
Tilbuddet er for dig, som ønsker at tilbringe mere tid udenfor med sigte på trivsel og sundhed. Du oplever det at skulle ud på egen hånd som en udfordring - i gruppen får du mulighed for at tage første skridt sammen med andre
Vi tilbyder et forløb over 12 gange, hvor vi giver dig kendskab til og indsigt i, hvordan du kan bruge by, skov og strand til at skabe mere udendørs aktivitet i din hverdag og derved give dig flere handlemuligheder.
Tilbuddets indhold
(med forbehold for ændringer)
- Introduktion til forløbet. Vandretur med intro til vandreapp.
- Sanke (samle mad i naturen) ved Moesgaard.
- Forskellige øvelser til selvrefleksion og nærvær i naturen ved Marselis Skoven.
- Aarhus havn, bådtur eller lignende.
- Egå Engsø - Jagten på Isfuglen/Havørnen.
- Botanisk Have / byhaver.
- Rundtur Aarhus Ø – turen går blandt andet forbi Havnebadet, Kabelbanen, Kuplen og Lighthouse.
- Mindeparken med Geocaching/Google Leens/Seek apps.
- Find vej i Aarhus Midtby med indlagte poster samt intro til ”Aarhus i ørerne”.
- Disc golf i Park.
- Kystvandring, Den Uendelige Bro og Stenvarde/foto/fiske.
- Afrunding ved shelter med bål samt vidensdeling af forskellige friluftsaktiviteter.
Gruppen består af to gruppeledere og 8 til 10 deltagere.
Forventet opstart uge 35.
Adgang til tilbuddet
Hvis du vil deltage i By, skov og strand - ud og lev!, så ring på vores visitationstelefon og aftal et visitationsmøde. Når der er en ledig plads på holdet, kontakter vi dig og inviterer dig til en opstartssamtale.
Rehabiliteringsforløb
Nørre Allé 31
8000 Aarhus C
Telefon visitationen: 41 85 85 42
Telefon visitationen ADHD-forløb: 24 64 19 64
Telefontider:
Mandag - fredag klokken 8-12