Du kommer igennem nogle af øvelserne fra dette kursus, og du afprøver måden at arbejde på.

Selvindsigt og Recovery henvender sig til dig, som:

  •  Ønsker en større selvindsigt for bedre at kunne tage hånd om dit eget liv.
  • Er parat til at ”se dig selv i øjnene” og stå ved det, du ser i dig selv – på godt og ondt.
  • Er indstillet på at dele dine erfaringer og lytte til andre i samme situation – for at lære af hinanden.
  • Har glæde af at arbejde efter en fast struktur med fastlagte øvelser og en høj grad af skriftlighed.
  • Kan følge undervisning 2 x 3 timer om ugen og afsætte tid til skriftligt hjemmearbejde hver uge.

 

TILBUDDETS INDHOLD

Øvelserne på introkurset er fra Den Personlige Arbejdsbog, som også Selvindsigt og Recovery bygger på. Det er en selvhjælpsbog udviklet af kursister og lærere på CSV-Aarhus, som gør dig klogere på dig selv, dine muligheder og dine udfordringer.

Den Personlige Arbejdsbog stiller skarpt på:
Personlige kvaliteter som livsværdier, netværk og hverdagens gøremål. Triggere, der påvirker og belaster situationer i hverdagen. Indre alarmsignaler, der fortæller, at der er grund til at standse op og passe på sig selv. Undervisningen veksler mellem oplæg og øvelser fra Den Personlige Arbejdsbog og udveksling på holdet.

Tidspunkter for forløbet kan findes i Udbudskataloget for Rehabiliteringsforløb.