Kostråd ved nedsat appetit
Hvis du har nedsat appetit, er det er vigtigt at holde øje med vægten. Et uplanlagt vægttab kan betyde, at du bliver mere skrøbelig og resultere i nedsat fysisk funktionsevne.
Det er vigtigt at:
- Spise hyppige måltider
- Spise mad med stor energitæthed og højt proteinindhold
- Spise små overkommelige portioner mad
Find mere inspiration i folderne
-
pdfNår appetitten er lilleDownload pdf (1023,0 KB)
-
pdfForslag til mad og drikkeDownload pdf (168,4 KB)
-
pdfDiabetes og nedsat appetitDownload pdf (1,5 MB)
Sundhedsstyrelsen har desuden udgivet 6 materialer, der kan hjælpe småtspisende borgere og pårørende med ideer og inspiration til, hvad der er godt at spise og drikke. Læs mere her.