Hvis du har nedsat appetit, er det er vigtigt at holde øje med vægten. Et uplanlagt vægttab kan betyde, at du bliver mere skrøbelig og resultere i nedsat fysisk funktionsevne.

Det er vigtigt at:

  • Spise hyppige måltider
  • Spise mad med stor energitæthed og højt proteinindhold
  • Spise små overkommelige portioner mad

Find mere inspiration i folderne

Sundhedsstyrelsen har desuden udgivet 6 materialer, der kan hjælpe småtspisende borgere og pårørende med ideer og inspiration til, hvad der er godt at spise og drikke. Læs mere her.