Selvtræning

Alle seniorer kan gå til selvtræning i et af Aarhus Kommunes folkehuse. Aldersgrænsen kan variere fra folkehus til folkehus. Nogle steder er det for borgere over 60, andre steder skal du være pensionist for at deltage. Du får en introduktion til fitness-redskaberne af uddannede instruktører, som du også kan hente sparring hos løbende.

Kontingentet er forskelligt fra folkehus til folkehus og varierer fra 100-200 kroner for et helt år.

8000 AARHUS C

Folkehuset Carl Blochs Gade
Carl Blochs Gade 30
Kontaktperson: Kenn Marquardt
E-mail: kenngerda@gmail.com
Tlf. 23 36 09 99

Folkehuset Dalgas 
Dalgas Avenue 54
Kontaktperson: Kasper Loft
E-mail: selvtraen@gmail.com

Folkehuset Marselis
Marselis Boulevard 94
Kontaktperson: Kasper Loft
E-mail: selvtraen@gmail.com

Folkehuset Møllestien
Grønnegade 10
Kontaktperson: Kenn Marquardt
E-mail: kenngerda@gmail.com
Tlf. 23 36 09 99

Folkehuset Trøjborg
Kirkegårdsvej 53 Kontaktperson: Torsten Frank
Tlf. 29 13
87 74

Folkehuset Vestervang
Vestervang 16 Kontaktperson: Kenn Marquardt
E-mail: kenngerda@gmail.com
Tlf. 23 36
09 99

Folkehuset Ankersgade Ankersgade
21
Kontaktperson: Kasper Loft
E-mail: selvtraen@gmail.com

8200 AARHUS N

Folkehuset Abildgården
Abildgade 9
www.folkenetvaerket.dk

Folkehuset Christiansbjerg
Østerøgade 20
www.folkenetvaerket.dk

Folkehuset Skejby
Skelager Fitness, Skelagervej 33
Tlf. 26 28 16 19 mandag til torsdag mellem kl. 10.00 og 12.00.

8210 AARHUS V

Folkehuset Fuglebakken
Fuglebakkevej 4A
www.folkenetvaerket.dk

Folkehuset Hasle
Rymarken 120
Kontaktperson: Christian Skyum
Tlf. 27 58 42 70
Christian Skyum instruerer i maskinerne til selvtræning.
Instruktion koster 250,- kr., og derefter er det gratis at bruge maskinerne.

Folkehuset Toftegården
Sandkåsvej 39
Kontaktperson: Kirsten Vinge
E-mail: vingej@gmail.com
Tlf: 71 78 06 08

8220 BRABRAND

Folkehuset Brabrand
Voldbækvej 92
Kontaktperson: Anne Marie Broch-Lips
E-mail: lips@stofanet.dk
Tlf. 20 78 76 15

Folkehuset Gellerup
Gudrunsvej 80 Kontaktperson: Kaj Seeberg
Træffetid: Hver tirsdag kl. 9-10 i Folkehuset Gellerup, 1. sal
Tlf. 60 60 12 35

8230 ÅBYHØJ

Folkehuset Åbyhøj
Kingosvej 1-7
Kontaktperson: Kenn Marquardt
E-mail: kenngerda@gmail.com
Tlf. 23 36 09 99

8240 RISSKOV

Folkehuset Vejlby
Vejlby Selvtrænerforening, Vikær Toften 6
Kontaktperson: John Barnewitz
E-mail: kirstenkehlet@gmail.com
Tlf. 50 48 22 88

Folkehuset Risskov
Hørgårdsvej 17
Kontaktperson: Eva Quest
E-mail: qvist.eva@gmail.com
Tlf. 60 80 17 64

8250 EGÅ

Folkehuset Skæring
Sommersmindevej 2
Kontaktperson: Jørgen Juul
Tlf. 30 45 54 66
E-mail: juulconsult@post.tele.dk

8260 VIBY J

Folkehuset Rosenvang
Rosenvangs Allé 76
Kontaktperson: Kasper Loft
E-mail: selvtraen@gmail.com

Folkehuset Stavtrup
Bispevej 70 Kontaktperson: Anette Johansen
E-mail: ael.johansen@gmail.com
Tlf. 22 94 54 10

Folkehuset Viby
Kongsgårdsvej 6

Kontaktperson: Peter F. Tofft

Til Mail: tpf @aarhus.dk

Lokalcenter Bøgeskovhus Seniormotion Bøgeskovhus
, Skovlundgårdsvej 51 Kontaktperson: Hans Lumbye
Tlf.: 20 19 81
46
E-mail: hans.lumbye@gmail.com

8270 HØJBJERG 

Folkehuset Holme

Nygårdsvej 34
Kontaktperson: Jonna Andersen
Mail: ja@findfinn.dk

Folkehuset Skåde
Bushøjvænget 113
Kontaktperson: (opdateres)
Telefon: (opdateres)

8310 TRANBJERG

Folkehuset Tranbjerg
Norsk sekvenstræning Tranbjerg, Torvevænget 3A
Kontaktperson: Kirsten Nielsen
E-mail: kirsten.i.nielsen@gmail.com
Tlf. 28 55 27 46

8320 MÅRSLET

Folkehuset Mårslet
Kildevang Seniorfitness, Langballevej 3A
Kontaktperson: Mogens Gregersen
E-mail: mgg@webspeed.dk
Tlf. 20 10 09 43

8330 BEDER

Folkehuset Beder
Byagervej 115
Kontaktperson: Birgit Brøchner-Nielsen
E-mail: broechner76@gmail.com
Tlf. 20 46 20 82

8355 SOLBJERG

Folkehuset Solbjerg
Solbjerg Seniormotion, Bøgevangen 28
Kontaktperson: Anne Jørgensen
E-mail: annevibeke09@gmail.com
Tlf. 24 40 76 23

8361 HASSELAGER

Folkehuset Kolt-Hasselager
Koltgårdens Selvtrænere, Kunnerupvej 196, Kolt
Lars Jacobsen
E-mail: larsjacobsen51@gmail.com
Tlf.: 42 52 83 61

8380 Trige 

Folkehuset Trige

Gartnerparken 1-5
Kontaktperson: Jørgen Juul
Tlf. 30 45 54 66
E-mail: juulconsult@post.tele.dk

8381 TILST

Folkehuset Tilst – kultur- og sundhedscenter
Havkær Senior Fitness, Mosealléen 1-3
Kontaktperson: Evald Vesterbæk
E-mail: evaldvesterbaek@gmail.com
Tlf: 20 67 29 05

8462 HARLEV

Folkehuset Harlev
Næshøjvej 41
Kontaktperson: Ole Westphal
E-mail: olewestphalharlev@gmail.com
Tlf. 25 56 79 29

8471 SABRO

Folkehuset Sabro
Sabro Kirkevej 151
Kontaktperson: Ine og Jørn Skriver
E-mail: ingeogjorn.skriver@gmail.com
Tlf. 40 30 50 49

8520 LYSTRUP

Folkehuset Lystrup
Lystrup Centervej 78
Kontaktperson: Jørgen Juul
Tlf. 30 45 54 66
E-mail: juulconsult@post.tele.dk

8530 HJORTSHØJ

Folkehuset Hjortshøj
Hjortshøj Stationsvej 40 Kontaktperson: Jørgen Juul
Tlf. 30
45 54 66
E-mail: juulconsult@post.tele.dk

8541 SKØDSTRUP

Folkehuset Skødstrup
Grenåvej 701
Kontaktperson: Jørgen Juul
Tlf. 30 45 54 66
E-mail: juulconsult@post.tele.dk