De forskellige hold rummer noget for enhver smag. Det er en masse hyggelige timer med eksempelvis målrettet træning, skånsom konditionstræning i vandet og socialt samvær.

Du kan benytte dig af tilbud om seniorsvømning hos Folkesundhed Aarhus, idrætsforeningerne eller Ældre Sagen.

 

Seniorsvømning giver dig mulighed for at få rørt musklerne sammen med andre seniorer. Det er hyggelige timer med målrettet træning, skånsom konditræning i vandet og socialt samvær. Der er instruktør på alle hold.

Kom og tilbring et par hyggelige timer i Gellerupbadet, Badeanstalten Spanien, Lyseng Svømmebad eller ved Aarhus Svømmestadion. Der er instruktør på alle hold. Hvad kan en lektion i Seniorsvømning indeholde?

  • Vandgymnastik
  • Aquajogging - effektiv, men skånsom konditionstræning i vand med stort svømmebælte på
  • Motionssvømning 
  • Socialt samvær

  

Pris

For at deltage i seniorsvømning skal du købe en entrébillet i svømmehallen. Det kan være en god idé at købe et 12-turs kort.

Hvem kan deltage? 

Seniorsvømning er for dig over 60 år og for førtidspensionister. Alle kan deltage, både hvis du er nybegynder, har små-problemer eller har brug for vandpleje.
Husk at tilmelde dig først. 

Der er løbende tilmelding hele året. Hvis der ikke er plads på holdet, kan du komme på venteliste. 
For at se, hvilke hold der er ledige pladser på, klik på "Tilmelding" ovenfor. 

Der er en aktivitetsforening, der er opstået i kølvandet af vores svømning. Læs mere og tilmeld dig på deres hjemmeside: www.senioroplevelser.dk


Svømmetider 2018

(Vi lukker i skolernes ferier og helligdage)

Gellerupbadet

Mandage
kl. 08.15 - 09.00 (Hold 1)
Kl. 09.15 - 10.00 (Hold 2)
Vandgymnastik, aquajogging, motionssvømning og socialt samvær.


Onsdage
Kl. 08.15 - 09.00 (Hold 3)
Kl. 09.00 - 09.40 (Hold 4)
Kl. 09.45 - 10.30 (Hold 5)
Vandgymnastik, aquajogging, motionssvømning og socialt samvær med gruppearrangeret kaffe og brød.

Torsdage
kl. 15.15 - 16.00 (Hold 7)
Vandgymnastik, motionssvømning og socialt samvær.

Fredage
kl. 09.15 - 10.00 (Hold 18)
Vandgymnastik, motionssvømning, aquajogging og socialt samvær (hver 1. fredag / mdr.)

 

Badeanstalten Spanien
(Lukket frem til januar 2019 på grund af renovering)

Tirsdage
Kl. 08.30 - 09.15 (Hold 8)
Kl. 09.30 - 10.15 (Hold 9)

Onsdage
Kl. 9.45 - 10.30 (Hold 19)
Vandgymnastik, motionssvømning og socialt samvær.

Torsdage
kl. 09.00 - 09.45 (Hold 10)
Kl. 10.00 - 10.45 (Hold 11)
Vandgymnastik, aquajogging, motionssvømning og socialt samvær.


Århus Svømmestadion
Du skal kunne svømme for at komme på Aarhus Svømmestadion.

Tirsdage
Kl. 9:15 - 10:00 (Hold 12)
Torsdage
kl. 9.00 - 9.45 (Hold 13)
Svømning, aquajogging, vandgymnastik og socialt samvær.


Lyseng Svømmebad

Mandage
kl. 14.00-14.40 (Hold 14)
Kl. 14.45-15.30 (Hold 15)
Vandgymnastik og socialt samvær med gruppearrangeret kaffe, te og brød

Tirsdage
Kl. 11.40-12.25 (Hold 16) (Træning foregår i den dybe del af bassinet)
Vandgymnastik, Aquajogging og socialt samvær

Torsdage
kl. 11.30-12.15 (Hold 17)
Vandgymnastik og gruppearrangeret kaffe

Fredage
kl. 09.15 - 10.00 (Hold 20) (I det dybe springbassin)


Tovshøjskolen

Torsdage
Kl. 12.00 - 12.45 (Hold 25)
Vandgymnastik, motionssvømning og socialt samvær


Møllestien

Tirsdage
Kl. 11.30-12.00
14 x vandgymnastik i varmt vand (32 grader)
Pris: 560, - kr.
Tilmelding til dette hold: mail til Lise, li.ko@sol.dk

 

  

  

Her kan du se en oversigt over udvalgte svømmetilbud for seniorer i Aarhus Kommune i idrætsforeningerne.

Liste over svømmeklubber i Aarhus Kommune med tilbud til seniorer 60+ år

AIA Tranbjerg Svømmeafdeling

BMI Svømning (Beder Malling)

Harlev IK Svømning

HASA, Halliwick Svømmeklubben (Lyseng)

IF Lyseng Svømning

Lystrup Svømning

Nordgårdens IF (Brabrand)

TST Svømning (Tilst)

Ældre Sagen tilbyder seniorsvømning og vandgymnastik.

Ældre Sagen Aarhus Nord

Vandgymnastik
(12 gange • max. 18 deltagere)

Hold 2341 på Ellevangskolen, Jellebakken 17, Risskov
Tirsdage kl. 15.00-15.55
Start: 3. september

Hold 2342 på Ellevangskolen, Jellebakken 17, Risskov
Onsdage kl. 15.00-15.55
Start: 4. september
Pris: 355 kr./415 kr.
Vi svømmer først ca. 10 minutter, derefter gymnastik. Vandgymnastik er godt helbredsmæssigt for alle skavanker.

Hold 2343 på Sølystskolen, Egå Havvej 5, Egå
Torsdage kl. 15.00-15.55
Start: 5. september
Pris: 355 kr./415 kr.

 


Ældre Sagen Aarhus Midt

Svømning

Hold 12461: Mandag kl. 9.20
Start 19. august
Leder: Jette Thomsen

Hold 12462: Onsdag kl. 11.00
Start 21. august
Leder: Lis Olsen

Hold 12463: Torsdag kl. 9.30
Start 22. august
Leder: Jonna Andersen
Pris: 300 kr. • 15 gange

Sted: Lyseng Svømmehal, Lysengvej 4, 8270 Højbjerg
Tilmelding skal ske på www.aeldresagen.dk/aarhus eller på Forkontoret i Vester Allé 8, tlf. 86 13 09 26.