Træning i varmt vand er for dig, der ønsker effektiv og skånsom træning. Vandets opdrift giver dig mulighed for at bevæge og træne kroppen med meget lidt belastning.

Vi tilbyder hold for +60-årige, gravide, tidligere og nuværende brystkræftramte, diverse træningsspecifikke hold rettet mod knæ-, hofte-, ryg- eller skulderrelaterede gener eller smerter og Ai Chi. Læs mere om vores hold herunder.

Du skal kunne indgå på et hold, kunne varetage din egen omklædning på ca. 15 min., tage vare på egen træning og dine eventuelle helbredsudfordringer. Det er ikke et krav, at du skal kunne svømme. Du er velkommen til at have en hjælper med til at hjælpe dig med omklædningen. Du skal desuden bo i Aarhus kommune for at deltage på vores hold.

Der findes flere muligheder både i kommunen og i diverse foreninger. Ring eller skriv til os, så vi sammen kan finde ud af, hvad der passer bedst til dig.

Det kræver ikke en henvisning at deltage på holdene.
Der er en egenbetaling, hvor du betaler for et forløb eller periode.

Find vores hygiejneregler

Find vores ugeoversigt