Føler du dig stresset, og har du svært ved at håndtere det? Så vil vi gerne hjælpe dig.

Vi tilbyder dig en gratis afklarende samtale, hvor vi i fællesskab finder ud af, om et forløb hos Folkesundhed Aarhus kan hjælpe dig videre.

Hos os kan du komme i gruppeforløb sammen med andre borgere med stress. Forløbet er gratis og varer 5 uger med en ugentlig mødegang. Forløbene varetages af en psykolog. Forløbet er ikke terapi, men et gruppebaseret forløb, hvor oplæg, øvelser og aktiv dialog danner rammen.

Sammen arbejder vi med forskellige temaer relevante for stress. Undervejs har vi fokus på at give dig viden og værktøjer til at kunne håndtere den situation, du befinder dig i.

Udfyld kontaktformularen eller ring til os på 87 13 40 35, så kontakter vi dig for at aftale en tid til en samtale. 

Kontaktformular

Forløb ved Folkesundhed Aarhus

Her kan du læse mere om, hvad et forløb hos os går ud på.

Vores tilbud kan være det rette for dig, hvis du:

  • ikke er selvmordstruet.
  • ikke har et aktivt misbrug.
  • ikke er under udredning eller behandling i psykiatrien.

Læs vores folder her

 

Hvordan håndterer du stress?

I folderen ”Hvordan håndterer du stress” kan du læse mere om, hvor der er hjælp at hente, og hvad du selv kan gøre, hvis du oplever stress. Du kan desuden læse om symptomer og årsager til stress.

Læs folderen her