Gå til sidens indhold

Styrk din krop ved at fodre fugle

Når du fodrer ænder og fugle, kan du samtidig træne din krop.

Fodre ænder

 

Hvis du vil træne din krop, mens du fodrer ænder, så:

  • Kast brødet så langt ud som muligt
  • Brug den anden hånd, hvis du kan 
  • Overvej, hvordan du kan gøre øvelsen mere udfordrende.

 

Fodre fugle

Hvis du vil træne, mens du fodrer fugle, så:

  • Hæng kuglen så højt op som muligt
  • Hæng kuglen så lavt som muligt
  • Overvej, hvordan du kan gøre øvelsen mere udfordrende.
Mand og dame fodrer ænder
Mand og dame fodrer fugle
 
 

Opdateret: 06.3.2013

Afdeling:

Send kommentar: Sundhed og Omsorg

Telefon: 89 40 20 00

 
 
 

Tip en ven

Her kan du tippe en ven om siden





CAPTCHA
Change the CAPTCHA codeSpeak the CAPTCHA code